真代の年輪 ー Rings of Growthー

There are some trivia stuff that I got from the internet.
Are they true of false?

インターネットで発見したトリビア。
これ全部　うそ？か本当か？　


Supposedly there are all TRUE which I don't think some of them are.
Let me share a few stuff I think there are pretty doubtful.
正解は、全部『本当』らしい.
「へーーーーーーー」

いやいや、、、、あやしいのもいくつか。


①　People do not get sick from cold weather. it's from being indoors a lot more.
　（人は寒い気候で風邪をひくんじゃなく、室内に長時間いることが原因。）

②　When you sneeze, all bodily functions stop,even your heart!
　（人がくしゃみをする時、心臓も含め体全部の機能が停止する。）

③　Only 7 per cent of the population are lefties.
　（人口のたった7%だけが左利き。）

④　Forty people are sent to the hospital for dog bites every minute.
　（1分間に40人の人が犬にかまれて病院に行く）

⑤　Babies are born without kneecaps. They don't appear until they are 2-6 years old.
　（赤ちゃんは膝小僧を持たずに生まれてくる。膝小僧は2歳から6歳くらいまで現れない。）

⑥　The average person over 50 years old will have spent almost 5 years waiting in lines.
　（平均的に50歳以上の人は、人生のうち5年間分くらいは列に並ぶ事に時間を費やす）

⑦　 40,000 Americans are injured by toilets each year.
　（1年間に4万人のアメリカ人がトイレで怪我する）

⑧　 Your feet are bigger in the afternoon than any other time of day.
　（人間の足は1日の中で午後に１番大きくなる）

⑨　Most of us have eaten a spider in our sleep.
　（私たち人間のほとんどが寝ている間にクモを食べたことがある）

⑩　The REAL reason ostriches stick their head in the sand is to search for water.
　（ダチョウが砂に頭を突っ込む本当の理由は、水を探すため）

⑪　 In most television commercials advertising milk,a mixture of white paint and a little thinner is used in place of the milk.
　（牛乳の宣伝コマーシャルのほとんどは、白いペンキを薄めた液体を牛乳代わりに使用してる）

⑫　 Most hospitals make money by selling the umbilical cords cut from women who give birth. They are used in vein transplant surgery.
　（ほとんどの病院は女性の出産時に切り取ったへその緒を売って利益を得る。へその緒は静脈移植手術に使われる）

⑬　 If coloring weren't added to Coca-Cola, it would be green.
　（もしコカコーラに着色料が使われていなかったら、コーラは緑色だった）

⑭　Apples, not caffeine, are more efficient at waking you up in the morning.
　（朝に人間を目覚めさせるのはカフェインよりリンゴのほうが効果的）

⑮　Alfred Hitchcock didn't have a belly button.
　（映画監督アルフレッド・ヒッチコックは、おへそがなかった。）

⑯　A pack-a-day smoker will lose approximately 2 teeth every 10 years.
　（1日1箱タバコを吸う人は、平均で10年ごとに2本の歯を失う）

⑰　 Prince Charles and Prince William NEVER travel on the same airplane, just in case there is a crash.
　（イギリスのチャールズ皇太子とウィリアム皇太子は、万が一の墜落を考慮して絶対同じ飛行機には乗らない）


どうっすか？
寝ている間に蜘蛛食べてる、ってどういう事やねんって感じでしょ？
アメリカ人がトイレでけがする、のは分かる。おもろい。
リンゴって、目覚めよくするのねー。
いや、ほんで、、、ダチョウ。。。何してんねん！！

ほんまかよ、って疑問に思ってる人は、正解をつきとめてくださいねー


OK,what do you think?
Like the one we have eaten spiders in our sleep?? What's that supposed to mean? I mean ,HOW ,right?
American are injured by toilets.. That's kind of funny.
I didn't know that Apple wakes me up!!
And,,,, come one! Ostriches!! Stop doing that!

Well,anybody who think it is "ayashii" ,please find out!
  

久しぶりのレッスンビデオ(I know I always say 久しぶり.I should keep it up more)

Cheat /Cheat on人

と、軽快なる半魚人ダンスの動画ーー。
Be happy ,people!

  

　あるアメリカ人の研究者によると、人は１日に６万個以上の”物事”について考えていて
　そのうちの９５％は、以前にも考えた事のあることらしいです。

　要するに、私たちは毎日毎日飽きもせず、同じ曲のトラックをずーっと
　ヘビーローテーションで流してるようなもん。

　さらにその「考える物事」の約８０％はネガティブな事なんだって。
　
　どうりで人間が、マイナス思考回路を作るのが得意なわけです。


　人は１０００回の褒め言葉より、
　たった１回の痛烈な批判の言葉の方が　はっきりと覚えているものです。


　もうちょっと、うまい具合に脳が作られてたらいいのに、とか思います。


　でも、

　　ポジティブなものより　ネガティブなもののほうが
脳に強烈なインパクトを与える、

というのは私たち人間の脳の特徴だから仕方がない。

　
実際、どんなに明るく楽観的に見える人だって
脳にもともとネガティブな回路がないわけがないし、批判に傷つかないわけがない。



　それでも悲観的な考えからすぐに脱出でき、幸せで楽しそうに見える
そんな人たちは確実に
「ポジティブ回路」を自ら上書きしていっているはず。


　新しい神経回路の”ポジティブ回路”を毎日聴くi-Podに追加して、
　がんがんプラスの上書きをしていこう。



　これ読んで、「ふーーん、そっかー」って思っただけでも
きっと新たな　ポジティブ神経回路がもうすでに１個追加されてるはず

　咳地獄から　だいぶ復活しました〜。  

　あららー！ってくらいに簡単に作れるエビマヨ

cookpadで拝見したものを自分たちでアレンジしてみたよ



材料：
エビ　
塩こしょう
片栗粉
アスパラガス
◎マヨネーズ　大さじ５
◎ミルク　　　大さじ１、５
◎砂糖　　　　小さじ１．５
◎ケチャップ　小さじ２
◎だし　ひとつまみ

作り方
１、アスパラはお湯で茹でて

２、えびは塩こしょうで下味してから　片栗粉をまぶして
　　しっかり水分を切って、フライパンでいためる！

３、えびに火が通ったら、（５分くらい）アスパラガスを入れて、フライパンの火を消す

４、そして、上から　◎　をまぜたマヨソースをかけてからめて　できあがり！


ご飯がすすむー絶品！！！！  

　風邪、喘息、で何日かほとんど寝込んで過ごし、

　今朝は咳で目覚めず、気分よく！

　そのかわり、

「前髪、きらねば」という衝動で目覚めました。

すがさず、　チョキーーン





カラーもする！！！


もう、一般受け（？）は　さよならして、
個性的なスタイルに変えてみよう。





心配してくださった皆さん、メールとかたくさん
本当にありがとうございます。
優しさが身にしみました
まだ本調子じゃないけど、
I feel so much better !!!!です。Thank you.



やっとまた目標に向かって動きだせるーーーーー！！！  

I am still sick
咳と悪寒に、変わらずアタックされています。

部屋の中でモスクワ状態。

ココ最近ずーっと外気温７度くらい
Are we really in California??




母とスカイプ中。
パソコンの画面から　雑炊とか出てけーへんかな。  

　昨日の夜中から
もう２４時間以上、咳がノンストップ


発作のせいで　ぐったり。。
　
急いで加湿＋空気清浄機を買いに行ってもらいました。




このAiro Swissマシーンちゃんが、救ってくれるかな〜。
I hope this Air-o-Swiss will save me.

そう願おう！！




昨日メラメラと燃えて書き出していた目先も目標も、
今日は全然こなせず、がっくしです。




どんだけ努力してる人も、どんだけ賢い人や成功したい人も
いや、どんな目標があって、それに向かって突っ走っていても
体が元気じゃないと　ホント　何もできやしない。



「健康」に　やっぱり感謝。


こんな基本中の基本の事を　忘れてしまうのだけれど、
サンフランシスコに来てから　毎週体調崩すせいで
健康のありがたさばかりを思い知られているだけで
現実問題の目標が　なかなか前にすすめねえな〜。。感でいっぱいです　  

　旦那は風邪で寝込み、外は雨。
今日はバレンタイン、らしいです。
いちおう乗っかとこか。ってことで、


ガトーショコラ作りしたぜい。


泡立て機がないので、汗かいて自力でメレンゲ作り。

明日腱鞘炎ですわ。



メレンゲ途中でちょっとあきらめた割には、おいしくできあがり

私は、旦那に絵を描いてプレゼントしてやりました

題名は「注ぎ」


日本はきっとバレンタイン一色やったんやろうな〜。
毎年、この日だけは　日本男児に産まれてみたくなります。


　  

　「忙しさ」をアピールするやり手ビジネスマンやキャリアウーマンは

「俺の平均の睡眠時間は４時間だ」とか
「俺はプレゼンの準備で昨日は２時間だった」とか、
　いかに睡眠時間が短いかレースの会話　よく聞きます。よね？

　”睡眠が短い人は成功者”みたいな感じの空気？


いやいやいや。。




睡眠は大事すぎるってば。

夜にたっぷり８時間近く寝て、それ自慢する方がかっこいい！！





と、私は思います。
　  

「ポジティブ心理学」という学問を知っていますか？

　その中の理論で「しあわせ度」というキーワードがあるんですが
つまり日々感じる「幸せ」のレベルのこと。

常に「幸せだー」って声を大にして言っている楽観的な人や、
どれだけ努力しても、周りから成功者と言われていても
お金をたんまり持っていても、幸せだと感じられない人もいる。

この違いは、個人の「幸せ度」にあるんです。


研究によると人の脳は
この「幸せ度」を常に一定に保っていようとするらしい。

だから、例えば仕事や大学に合格した時の喜びや、彼氏ゲットした時、はたまた
宝くじがあたった瞬間の「幸せ」というのはつかのまで、時間が経つとまた
もとの「幸せレベル」にもどる。


　ま、難しい事をインテリぶって言っていても、伝わらないので、
ひとつポイントを言うと、
この「幸せ度」の設定は自分次第であげていられるということ。常に『幸せ』だと思えるポジティブな脳が作れるということ



私の「幸せ度」は通常かない高いとは思うけれど、
でもやっぱり　愚痴ったり、わがままになっては
不幸ぶったりしちゃう時がたまにあるものです。


日々「幸せ度」の設定値を高くするようにこれから少しずつ行動しようと思います。


まず　はじめに、

『被害者ぶった言動をとらない』

そう、「愚痴言ったり」「人のせいにしたり、言い訳したり」
無意識のうちにめちゃくちゃしてしまう言動を心がけてやめていく。

「寒い」やら「暑い」さえもやいやい愚痴るのではなく、
季節に感謝するようにする。


って、言うてるけど、きっとめちゃくちゃ日常茶飯事に「くさい」やら「うざい」やら
愚痴めいた事を言うてるでしょう。。
車の渋滞にもイライラしてしまう事でしょう。


でも、少なくてもどんだけ自分がそれを無意識に口にしているかを気づけるいい機会になるかな、と。

自分だけでは無理なので
旦那にチェックしてもらっていこうと思います、『ペナルティー制度で』。



きっと、幸せ度が高い人は
困難から利点をすぐ見つけられる人たちで、
だからそれにいちいち文句を言ったり、被害者ぶったりしない人なんだろうな。



部屋も見ていてうれしーくなるような、絵や写真を貼っていってます
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Have you heard about"positive psychology"?
In the theory ,there is a key word "shiawasedo" which is a level of you happiness.

There are positive and super optimist people who says they are happy all the time.
But there are also many people who can't feel happiness,even though they are wealthy or successful.

The difference comes from the "level of your happiness" you set by yourself.

According to some research,human(humans brain) tend to keep the level of our happiness in always the same level.

That is why our "moment happiness" goes away as time passes.
Like when you win the betting,you feel super happy but the happiness will never stay the same.


Anyway, let me stop talking and pretending like an intellegent person.
Seriously I have no idea what I am talking about in English.I am sure I am putting in a maze..
My point is we are actually able to raise the level of our happiness by working with our brains.
Whether you can be happier than ever. it's all depends on yourself how you raise the level of your happiness and try to put the happiness in you as long as you can.


I will say my happy level is quite high usually,but still I complain and get grumpy sometimes
and it put me into a dark unhappiness mood.


I guess it takes some time to keep having my happiness with no reason.
But I would love to start asap,since I realized I can be so much better and happier than EVER,


One thing I am gonna start doing from tomorrow is
'I stop acting like a victim or drama queen."
In daily bases. we all are totally complaining about something sub-consciously.
I mean even complaining about the weather "it's cold!! or It's hot! "I should change "the complains" to "appriciete for the seasons".

well.....
To be honest,I don't know if I can behave so good.
Because I say "annoying" or "disgusting" or "stinky"a lot normally!!
Besides,I tend to put a blame on someone else too which is a bad habit.
Plus,I can't calm when I am stuck in the traffic.


But at least it will be a good chance to realize how much I complain about many tiny things
and act like a drama queen sub-consciously every day.
(I think Aaron can help me with that. maybe with silly punishment system or something.)



I believe that people who always stay with full of happiness can find the advantage of life from difficulties easily.
And they don't complain about difficulties too much.
That's what I should keep in mind.   

花との料理クッキングブログ名前は　
"Two girls forking"


ってことで、真っ赤な口紅を塗って
フォーク加えて写真撮りました。

自分の唇の形が　富士山みたいでびっくりした。

昔はコンプレックスだったけど、今はちょっと好きかも、この富士山。

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そこで今日は
レンジでできる茶碗蒸し




材料：
卵１個
だし汁（なまぬるい湯でだしを溶かす）200cc
塩ひとつまみ
しょうゆ　小さいスプーン１杯
中身用に　小さな鶏肉やかまぼこしいたけ　えび、銀杏、三つ葉など。
酒少し


作り方：
①　鶏肉やらえびやら、中に入れる身のものは小さい爪くらいのサイズに切って、しょうゆと酒に、少し浸しておく

②マグカップに、浸しておいた具を入れて（しいたけや三つ葉のくきとかもここで入れよう）
　その中に、だし汁にしょうゆと塩と卵をまぜてかきまぜたものを注ぐ。（卵必死でかきまぜなくても大丈夫）

③そして、電子レンジでチーーン。　けど、ここがトリッキーで私が挑戦したのは、水にお湯を入れて、その中に
コップを入れてアルミホイルでふたをする。（アルミと電子レンジってだめだめと思いきや、いけるのこれが）

④で、電子レンジでまず、４分。で中身チェックして、プリンみたいになってなければ１分ずつ追加しながら。様子みて。

ただ、やりすぎると、だしまき卵みたいなのができちゃうから、いきなり５分以上はやめましょう。

お腹に優しい、ぷるぷる茶碗蒸し、手軽に出来上がるよ〜。蒸し器とはもうさようなら  

(I am gonna write in english since I already wrote in Japanese in mixi diary)

The last three days in Vancouver,
I talked way too much.
My voice got almost like blues singer in the end.



Jen look so pretty and elegant but look at her body!! She is obviously working out.

She keeps challenging herself to be stronger and stronger every day.
She totally motivated me to live healthy and to be friends with my body.HEALTH is WEALTH,right?
She tells herself everyday and thank her health because she knows she can't do anything without her health
so she keeps trying and walking forward in her life even if her life has been challenging her lately.
Good luck on your tornament this month Jen. Keep your champion belt.



Hime(Yasuko),Joe,Kengo,Michiko.

They let me stay at their places as well.


They all are like my older siblings.
Me as a brat don't even use "keigo" with them but I really really respect them.
And this time,I felt their warmth and mature kindness strongly.
Sleeping in their place and chatting and being cared by them made me feel like I came back to my grandparent's places
or something.I felt so secure.

I must be happy to have such a great friendship with them.




Look at my skirt. It is not one of the paper bag you can get in Isetan,ok?




And I crashed at this cute cute friend Hana's place most of the time.
Since we do Cooking blog together,we cooked some meals together in Vancouver.
Well, (actually we were busy eating too though.)




I feel ultra lucky to have Hana as my friend!She rocks!!
I love her attitudes about life and I just love the way how she thinks of everything!
She is definitely my inspiration friend!




This is Trevor who helped taking pictures of us cooking for our blogs!! (we'll be uploading recipes soon)
It was awesome meeting such a fun person like him!!


This time ,going back to Vancouver inspired me especially thanks to all my friends I have.

On the way coming back home to SF,a lot of good thoughts and ideas were running in my head which was
a great feeling.
I've motivated in Vancouver for sure.

And also I felt extremely warm to know that I have a home in SF and
I have a husband who I love so much and he is waiting with a dinner for me!!

I am thankful of my life ! I want to try to have this feeling of gratitude every moment.
(Apology for making you read this with my crappy broken English. )

  

旅の目的その１
時間を無駄にしない生活をまた思い出す・

なので、すごい勢いで街へ繰り出します。


まずは、元気をもらいにまっさきに直行したのは、大好きな木のある場所


再会楽しみにしてたけど、なぜか木にエネルギーが感じられんかった。。。


　なんでかなーって思って歩いてると近くには倒れた木がたくさん。

台風の影響で、スタンレーパークの木がほとんどやられてみたいで¨


気を取り直し、向かうは図書館

ここでいっぱい時間を過ごして、いろんなドラマがここに詰まっていたなーっ
とあの独特な図書館の持つ香りの中で懐かしさに浸り。



そして、留学生が愛してやまないTim Hortons　へ。
ゆうたへ、、いっしょまえにかつて９５セントだったホットチョコやフレンチバニラコーヒーも
５０セント以上値上がりしてたで。



そして、あのおばちゃんはまだ財布を捜していました。




彼氏とラブラブなお茶目な弟Benと、３年ぶりに見たMayuの小ささに驚き

笑い転げた


友達ってすごい。

何年のブランクも感じさせない、一瞬であの心地の良い感覚が戻ってくる。

そして、食べに行ったレストランはEbisu on Robson

ここの筆頭シェフのけーじろーにーには、
私の尊敬する人。
４年前、どれだけこの人を見習おうと奮起させられたことか。


礼儀正しく、人間味あふれていて、損得感情なしに人に接し、
おしつけがましくなく、「おもてなし」があんなに自然に、気持ちよくできる人間が
いるもんなんだ、と。
キャプテンはヤフーのニュースで取り上げられ、人気レストランの責任者になっても
変わらず、素敵な人間のままでした。

やっぱり、今もキャプテンの爪の垢をせんじて飲みたいです。

ご飯もデザートもめちゃくちゃおいしかった涙が出る味でした。キャプテンありがとう。  

ついに、戻ってきました、バンクーバーに。
３年ぶり？

風邪ひいてしまったけど、気合いで乗り切ってやります。
姫と、べーーらべら、べしゃり中。

今、姫にお料理作ってもらってます。うふふ

きれいな夕日ときれいな姫。
最高っす


Yaaaay!!I am back in Vancouver!!
I have to say it is good to be back.
So far, so good.
Sunset turned out so pretty tonight.

Hopefully it won't be so cold here in the next 5 days
so that I can enjoy every single moment while I am in town.

  

　昔は、
「モテたくてたまらん」と言い続け、

「彼氏ほしい」より「とりあえずモテたい」だけがいつも爆走していたタイプです。




　今日は2009年2月2日。

さかのぼる2年前、
”結婚してしまったらもうモテへんし…”と嘆いていた私も結婚。




今日は２周年結婚記念日です


”結婚してから変わった事”を必死で考えたら


そう！！

モテたい願望がすっかりなくなった事。
（浅すぎる、うすっぺらすぎるッ）



それだけ満たされているって事ですね

最近、大切なものや守るもの。のランキングがどんどん変わってきた気がします。




  

朝からキッチンをのぞくと、はげちゃんが何かを。


イエーイ。いちごケーキ


それを持って
Walnut Creekの、初ももさんのおうちまで〜

おいしいご飯をいただいて、楽しいホームパーティを楽しみながら

タイガーマスクになってみたり


見よ、この軽快で奇妙な半魚人ダンスを。


すると、





すかさず、はげちゃんもさささっと後ろから登場。



やっぱり、お前もやりたかったんかーーーい。





そんな楽しかった土曜日の絵の新作

ちょっと自分で気に入った！
そのうち、家の壁が私の絵で埋まるはず。